新手在刚接触艾灸，在用艾条、艾柱等艾草用品点燃施灸的过程中，会有一些问题出现，今天就给大家总结一下，在家艾灸需要注意的方面吧！希望大家都能坚持艾灸，有效艾灸。

1、要耐心坚持：施灸时要思想集中，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火：现代人的衣着不少是化纤等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火。在艾灸结束的时候，该怎么灭火呢，下面的视频告诉你答案！

如果艾条没有用完，不要将艾条放入水中熄灭，用水熄灭的艾条很容易复燃，而这个时候一般人都已经不在艾条旁了，因此危险系数极大。其实可以把艾条放入专用的艾条灭火筒内，方便快捷，并且艾条专用灭火筒的原理是隔绝空气阻燃法，不用担心复燃问题，也不会造成艾条的浪费，对于艾条的储存也方便。

4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要掌握施灸的顺序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

6、注意施灸的时间：有些不适必须注意施灸时间，如睡不着要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

7、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量，以后再加大量，不要一开始就大剂量进行。

8、防止晕灸。晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，并及时寻求家人和专业医师帮助。

9、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

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